Oportunidades estão disponíveis em Mogi das Cruzes e Suzano. Vagas são para estudantes de cursos superiores e também do ensino médio. Ciee de Mogi das Cruzes tem vagas para diversos níveis de escolaridade Vitória Borelli/ g1 Mogi das Cruzes e Suzano O Centro de Integração Empresa – Escola (Ciee) está… Continue lendo
Muitas pessoas podem se confundir na hora de preparar um lanche que siga as diretrizes de uma dieta rica em proteínas para promover o crescimento muscular e, por isso, acabam ingerindo outros alimentos pouco nutritivos. “Para garantir um bom desempenho antes da atividade física, a refeição deve conter nutrientes que… Continue lendo
Escolher um vestido de noiva, se arrumar com maquiagem e penteado, e poder entrar em uma cerimônia com local decorado e um bonito buquê de flores está entre os sonhos mais comuns das mulheres. No entanto, os custos de um casamento muitas vezes dificultam a concretização dessas expectativas. Pensando nisso,… Continue lendo
A saúde da coluna é fundamental para a qualidade de vida. Todavia, problemas nessa área têm se tornado cada vez mais comuns devido a fatores como má postura e sedentarismo. Segundo a Biblioteca Nacional dos Estados Unidos, metade dos adultos norte-americanos passa mais de 9,5 horas sentados diariamente. Esse hábito… Continue lendo
Antes ou depois do treino, uma alimentação adequada é fundamental para garantir a saúde e te ajudar a atingir seus objetivos, seja emagrecer, manter o peso ou ganhar massa muscular. “O recomendado é nunca se exercitar em jejum e, independentemente do horário da atividade física, é importante sempre se alimentar com… Continue lendo
O feriado é a oportunidade perfeita para relaxar, reunir a família e os amigos, e desfrutar de momentos agradáveis. E nada melhor do que complementar essas ocasiões especiais com comidas deliciosas que, além de saborosas, são práticas e saudáveis. Pensando nisso, preparamos uma seleção com 5 receitas que vão facilitar… Continue lendo
Celebração com missas e quermesse segue até 13 de junho, em que é comemorado o dia do santo “casamenteiro”. Festa de Santo Antônio começa nesta quinta-feira em Mogi das Cruzes Jonas Cunha/Divulgalção A Festa de Santo Antônio começa nesta quinta-feira (30), em frente a Paróquia Santo Antônio, em Mogi das… Continue lendo
Um ônibus de excursão que partiu de Suzano capotou na madrugada desta quinta-feira na Rodovia Anhanguera. O motorista morreu no local e passageiros ficaram feridos. O ônibus seguia viagem para Caldas Novas, Minas Gerais. A previsão de chegada deles era para às 8 horas em um hotel na cidade. Segundo… Continue lendo
Uma dupla que traficava drogas foi presa após ser flagrada em atividade, em Poá, no Alto Tietê. A ocorrência foi atendida pela Força Tática do 32° Batalhão de Polícia Militar. Segundo informações do boletim de ocorrência, os PMs receberam, na terça-feira (28), uma denúncia informando que dois homens estariam comercializando… Continue lendo
De olho na temporada 2024/25, o Suzano Vôlei anunciou uma série de contratações e renovações com o seu elenco. Ao longo dos últimos dias, vários nomes – novos e conhecidos – foram divulgados pelo time. Confira as novidades do time: Clique e receba notícias de O Diário por WhatsApp. O… Continue lendo
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