O yoga, uma técnica indiana caracterizada pela união entre exercícios, meditação, relaxamento e controle respiratório, oferece inúmeros benefícios para a saúde física e mental, como combate a inflamação, alívio das dores, melhora no condicionamento muscular e diminuição do estresse e da ansiedade. “O yoga é um esporte. No cérebro, temos… Continue lendo
Após um ano de espera, o maior evento de entretenimento do Alto Tietê voltou a sacudir Itaquaquecetuba-SP. O Itaquá Music Fest teve início na noite dessa sexta-feira (6/9), com direito a muita música, montaria, parque de diversões e ampla área gastronômica. Mais de 45 mil pessoas prestigiaram os shows dos… Continue lendo
Sabesp está atendendo a população com caminhões-tanque, mediante solicitação registrada na Central de Atendimento. Previsão é que os serviços de reparo sejam concluídos ainda neste sábado (7), com retorno gradual do abastecimento durante a madrugada e ao longo do dia de domingo (8). Um vazamento na rede de distribuição de… Continue lendo
O Império da Vila Cintra venceu o Villa Rica por 1 a 0 e se sagrou bicampeão da Copa Mogi Alabarce de Futebol Amador, no Estádio Prefeito Francisco Ribeiro Nogueira, na Vila Industrial, em Mogi das Cruzes, na tarde deste sábado (7). O gol do título foi anotado pelo artilheiro… Continue lendo
Segundo a estudante, o suspeito costuma jogar o apagador de giz nos alunos, ameaçar com uma vara de bambu, dar apelidos como “gatinha” e “lindinha” às alunas e fazer brincadeiras, principalmente as de duplo sentido. Ele foi afastado do cargo. A mãe de uma adolescente de 15 anos registrou uma… Continue lendo
Último dia da celebração, que também comemora os 464 anos da cidade, conta com missas, procissão e um show gratuito da cantora na Praça Padre João Álvares. Fafá de Belém encerra festa dos 400 anos da Paróquia Nossa Senhora D’Ajuda, em Itaquaquecetuba Divulgação A festa em comemoração aos 400 anos… Continue lendo
Bolo simples e caseiro já é tudo de bom, mas quando ele é servido com cobertura, se torna ainda mais especial. Inclusive, é possível preparar receitas práticas, rápidas e com ingredientes simples. Por isso, selecionamos 5 receitas deliciosas de bolos com cobertura para você fazer em casa. Veja! Bolo de… Continue lendo
O Alto Tietê conta com, pelo menos, 98 conselhos municipais, de acordo com as informações divulgadas por oito cidades da região. Os dados são referentes aos municípios de Suzano, Mogi das Cruzes, Itaquaquecetuba, Ferraz de Vasconcelos, Poá, Guararema, Arujá e Salesópolis. Biritiba Mirim e Santa Isabel não responderam aos… Continue lendo
O Sport Clube 13 garantiu a vitória sobre o Vila da Sorte neste sábado (7/9), por 1 X 0, em partida válida pela disputa do terceiro lugar da Copa Mogi Alabarce, realizada no Estádio Francisco Ribeiro Nogueira, o Nogueirão, na Vila Industrial. Com o triunfo, a equipe assegurou uma premiação… Continue lendo
Segundo a companhia, mudanças são necessárias para realização de obras e serviços. As linhas 11-Coral e 12-Safira da Companhia Paulista de Trens Metropolitanos (CPTM) terão alteração no funcionamento neste fim de semana. As mudanças são necessárias para realização de obras e serviços. Neste sábado (7), quem utiliza a estação Engenheiro… Continue lendo
